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十二星座戒煙行動

白羊座

拒煙思考:富有正義感,二手煙會傷及無辜。

拒煙行動:剛戒煙時,體力似乎很旺盛,趁機多運動,做伏地挺身,度過煙癮。

金牛座

拒煙思考:踏實節儉,吸煙花錢又傷身!

拒煙行動:善用思考的習慣,建議以筆代煙,或到公園走一遭,紓解壓力。

雙子座

拒煙思考:追求時尚,順應世界反煙潮流。

拒煙行動:為避免戒煙只是三分鐘熱度,建議四周都貼禁煙標語,並多找朋友隨時耳提面命!

巨蟹座

拒煙思考:愛家又顧家,關心自己又關心別人。

拒煙行動:心情鬱卒,悶起頭吸煙是致命傷,家人和另一半的溫情支持,可有效甩開煙癮!

獅子座

拒煙思考:具領袖特質,為健康和環保挺身而出。

拒煙行動:儘量遠離酒肉朋友,避開具有誘惑力的場合,以免功虧一貴!

處女座

拒煙思考:心思細膩,愛乾淨的你,難忍煙臭。

拒煙行動:試著分析吸煙的壞處,好好愛護身體,並立刻戒煙。

天秤座

拒煙思考:追求和諧,不願成為二手煙的製造者。

拒煙行動:遠離吸煙的朋友,或上網和正在戒煙的朋友討論心得!

天蠍座

拒煙思考:特立獨行,為自己的健康負責。

拒煙行動:先收集戒煙資訊,擬定戒煙計畫,全力以赴,一步步戒煙。

射手座

拒煙思考:熱愛自由,不願被香煙控制!

拒煙行動:多吃營養的東西,多喝水,降低吸煙欲望。或是嚼一嚼紅蘿蔔、小黃瓜,安撫無聊的情緒。

摩羯座

拒煙思考:典型實踐家,吸煙會影響未來發展。

拒煙行動:痛定思痛,下定決心!打電話尋求戒煙諮詢,或參加戒煙班。

水瓶座

拒煙思考:思考敏銳型,最能瞭解煙害。

拒煙行動:雖不容易戒掉一種習慣,或訂一套戒煙計畫,但可配合戒煙貼片或口嚼錠,降低吸煙欲望!

雙魚座

拒煙思考:唯美浪漫型,吸煙會破壞美的形象喔!

拒煙行動:多去高雅的美術館或禁煙餐廳;多吃水果或果汁,降低吸煙欲望!
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